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悪いのはあなたじゃない

100倍自分を好きになる

おはようございます!
金髪×着物の幸せクリエイター
スピリチュアル×心理学カウンセラーのニーナ*カノンです。

昨日セッションを受けた方は、「言いたいことが言えない。理不尽なことがあっても、言えない。」
というお悩みでした。

恐怖心から言えないでいる。ということでした。
今回も、退行療法が必要そうだったので、退行療法を行いました。

すると、幼少期に戻り、不満そうな自分の顔が見えたのです。
何が不満なのか。。

親が自分の代わりになんでもやってしまう。
ということが、自分では何もできない人。という思い込みにつながっていたようです。
その自信のなさが、対人関係でも出てしまっていたようです。

そこで、記憶の書き換えを行ったところ、幼少期の自分は満足そうな顔に変わったのです。

もう一つひっかかる過去があるとのことで、2つ目の過去にフォーカスしました。
すると、ある人から「信用できない。」と言われたことがトラウマになっていることが分かりました。
そこからずっと自分が悪い自分が悪いと責め続けていたのでした。

そもそも、人を信用できない人のほうが解消するべき課題を抱えているのです。
人を疑う。信用できない。それは、その人自身の弱さです。
信用することで、傷つくことが怖いのです。騙されたり、傷ついたりする自分を受け入れることができないのです。
そして、人を信用できない人は自分のことも信じていません。

そのことを気づけたクライアントさんは、スッキリ腑に落ちたとのことで、問題をクリアすることができたのでした。

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